Boka bana
Bli medlem

Arkiv för ‘Träningar’

Seriespel – den perfekta kombinationen av tävling och träning

Att träna är ju kul, men att tävla är ju ännu roligare! En kombination av de två ger ju det bästa av två världar och denna kombination hittar du i GBC:s seriespel. Det finns ingen begränsning i vem som kan vara med, nybörjare till Elit – alla är välkomna, men för att det ska bli kul så bör du ha testat att spela två mot två.

Sista anmälan för höstens seriespel är nu på söndag 27/8 – Skynda med din anmälan!

Om du skulle stå utan partner då kanske vi kan hjälpa dig. På vår sida ”Partner sökes” kan du kika in för att se om det redan finns någon på din nivå som letar efter partner till höstens seriespel.

GBC är Sveriges i särklass största volleybollklubb med drygt 1500 medlemmar. Klubben erbjuder träningar och tävlingar för allt från nybörjare till elit, och juniorer till pensionärer.
År 1996 introducerades seriespel för första gången i klubbens verksamhet med tre herrdivisioner och två damdivisioner. Idag, 27 år senare, har seriespelet utökats till ca 20 divisioner på herrsidan och ytterligare ca 16 divisioner på damsidan. Dvs. totalt nästan 40 olika divisioner. Och bara det inom en och samma förening!

Vad är det som gör seriespelet så populärt? Det är svårt att undgå den tävlingsgnistan som lyser igenom hos de flesta beachspelare. Det är såklart kul att träna, men inget slår känslan av att tävla och få visa vad man går för i skarpt läge! Bra som dåliga dagar (men förmodligen lite mer de bra dagarna).

Fördelen med GBCs seriespel är att det i majoriteten av divisionerna ingår både träning och tävling. Upp till division 4 har man först en timmes tränarledd träning följt av en timme seriespelsmatcher. Med denna kombination kan får man ut de bästa av två världar med möjlighet att fila teknik och testa olika spelkombinationer, följt av två ända-in-i-kaklet-matcher där förutsättningarna är enkla: det lag som är bäst vinner matchen.

Varmt välkommen med din anmälan till Seriespel HT23!

Motionsträning HT23 – anmälan öppen!

Nu är anmälan till höstens motionsgrupper 2023 öppen!

Inför hösten kommer det att bli några förändringar och även en ”ny” träningsform presenteras. Som tidigare nämnt kommer vi att smalna av vårt Elitspår (anmälan till Elitspåret släpps någon gång i nästa vecka, v. 26). Detta medför lediga bantider på onsdagar och därmed också några förändringar inför höstens träningar 2023.

Seriespel på onsdagar
Vi återinför några av seriespelsgrupperna på onsdagar, nämligen serie Herr 6A och 6B samt Dam 6A. Dessa kommer numera alltså spela på onsdagar istället för söndagar. Se mer i det preliminära schemat för höstens seriespel.

Juniorträning Pojkar – måndag/onsdag
Eftersom vi har ett sådant tryck på våra juniorträningar på flicksidan så har fördelningen av våra juniorgrupper blivit väldigt obalanserad. Vi har massvis med grupper tisdag och torsdag och inte alls lika många grupper måndag och onsdag. Med anledning av detta kommer vi att HT23 flytta pojkarnas träning till måndag/onsdag istället för tisdag/torsdag. Detta innebär alltså att våra Mixade grupper upp till 12 år tränar samtidigt som Pojkar från 13 år måndag/onsdag. På tisdag/torsdag kommer bara våra flickor från 13 år att träna.

Onsdagsträning Mixed – NYHET!
Kommande termin kommer vi också att testa att köra mixad träning på onsdagar. Denna träning är lite billigare än övriga grupper och det beror på att många av tiderna är förlagda på den senaste tiden, 21.00-22.30. Vi har noterat att det finns en efterfrågan att träna i mixade grupper (blandade dam- och herrgrupper) och när vi nu har möjligheten så testar vi denna träningsform under hösten.

I övrigt ser upplägget ut som det brukar HT/VT.

 

>> Till träningarna

Sommarens alla grupper klara!

Nu är samtliga träningsgrupper klara inför sommarträningen och ligger uppe på hemsidan under respektive träning. I stort sett hela tränarschemat är också klart.

Grupperna hittar du under Grupper Dam, Grupper Herr eller Grupper Mixed under respektive träning på träningssidan.

Elitspår
Seniorträning (Måndag Mixed, Tisdag Dam/Herr, Torsdag Dam/Herr)
Nybörjarträning
Juniorträning

Alla som tränar i sommar kommer få ett mejl utskickat inom kort med viktig information inför sommarträningen.
Håll utkik!

Nu håller vi tummarna för fortsatt sol och värme hela sommaren lång

Vi ses i sanden!

/GBC Kansli

Seniorgrupper sommar klara!

Nu är sommarens seniorgrupper klara och ligger uppe på hemsidan. Alla tränare och tider är tyvärr inte klara, men de flesta är det. Sista finslipet kommer att göras nästa vecka och då kommer också tränarschemat att publiceras. Alla som tränar i sommar kommer få ett mejl utskickat i mitten av nästa veckan med viktig information inför sommarträningen. Håll utkik!

Grupperna hittar du under Grupper Tisdag Dam/Herr, Grupper Torsdag Dam/Herr eller Grupper Måndag Mixed via länken nedan.

Till Seniorträningen ST23

Nu håller vi tummarna för fortsatt sol och värme hela sommaren lång

Vi ses i sanden!

/GBC Kansli

Elittränare sökes

Vi söker dig som vill jobba som beachvolleytränare inom vårt Elitspår oh primärt med de bästa och mest ambitiösa spelarna i klubben.

Klicka på bilden för att läsa annonsen på svenska (click  HERE for an english version).


Inget träningsuppehåll 30/4 & 1/5

Vi får många frågor om det ska vara träningsuppehåll i helgen (Valborg 30/4 och Första maj 1/5). Det är inget uppehåll i helgen så seriespel och träningar rullar på som vanligt. Notera att det är sista lördagsträningen imorgon 29/4 för alla grupper som tränar på lördagar, då tävlingssäsongen drar igång utomhus i maj.

Varje år planerar vi terminen utifrån hur det det ser ut i verksamheten. Historiskt sett har vi ofta haft ett träningsuppehåll runt 1/5 då många av våra medlemmar och tränare varit iväg på träningsläger just den veckan. Så ser det dock inte ut längre. Dels är det träningsläger under många olika veckor på våren och dels åker inte längre alla/många iväg till samma läger, samma vecka. I år valde vi därför att ha ett flytande uppehåll för att kunna vara flexibla inför t.ex. inkommande event. Eftersom det inte blev så valde vi att, precis som förra våren, ta bort de andra uppehållet.

 

/GBC Kansli