Att vara tränare i GBC

Nedan följer viktig information till dig som är tränare i GBC. Detta är generell information om rollen som tränare och nedanstående gäller alla våra tränare i klubben.

Ditt uppdrag som tränare

I ditt uppdrag som tränare är du ansiktet utåt för klubben och du är den närmsta kontakt medlemmarna har med klubben. Du är en person som våra medlemmar ser upp till och lyssnar på! I ditt uppdrag ingår därför inte enbart att ta dig ut till banan och genomföra övningar utan du är en representant för klubben och dess värderingar. Du är också klubbens närmsta och bästa informationskanal ut till våra medlemmar.

Detta ingår i din roll som tränare:

Planera och engagerat genomföra träningar – du är där för de som tränar
Vara aktiv, ge feedback, skapa bra övningar och se till att spelarna har kul och utvecklas!
Hålla dig uppdaterad om vad som händer i klubben och informera din/dina grupper löpande under terminen kring vad som händer i klubben
Samarbeta med andra tränare och hjälpas åt inom klubben
Att ha hög närvaro och ordna med en lämplig reserv om du skulle ha förhinder

För att det enkelt och tydligt ska synas vem som är tränare ska tränartröja alltid bäras då tränaruppdraget utförs, oavsett om du har din egen grupp eller ställer upp som reservtränare. Skulle du ha glömt din tränartröja så kan du låna en i receptionen för ditt tränarpass. Denna måste dock lämnas tillbaka efter avslutad träning, så att vi kan tvätta den och låna ut nästa gång någon annan glömmer. Är du ny tränare och inte har en tränartröja, mejla info@gbcbeach.com så löser vi en tröja åt dig. Notera att tränartröjan bara ska användas i samband med att du är tränare i GBC:s ordinarie verksamhet, den ska inte användas då du själv tränar eller vid andra tillfällen.

Något som många adepter eftersöker är individuell feedback. Det kan vara bra att i början av terminen ta reda på vad gruppens mål med träningen är och i slutet av terminen ha en genomgång av individuell feedback med var och en.

Tränartips

Enkelt är ofta bäst – skapa enkla övningar och ge feedback som är lätt att ta till sig.
Sträva efter många meningsfulla bollberöringar med passande feedback – undvik köer.
Våga byta övning om den inte fungerar! Våga köra mycket av en övning som fungerar bra!
Kort och koncis feedback. Skapa “nycklar” som dina spelare förstår och upprepa dessa.
Ge individuell feedback! Allmän feedback är helt ok, men våga också ge individuellt.
Försök ha belägg för den feedback du ger samt se till att spelarna förstår vad det är du menar, det blir då lättare för dem att ta till sig. Att tänka igenom vad man ger för feedback kan ofta utveckla dig själv som spelare också! Är du osäker på något, fråga!
Olika spelare kräver olika feedback. Försök identifiera vilka som vill ha mycket/lite. Om du är osäker så fråga spelaren vad den vill ha.
Var dig själv på banan. Känn inte att du behöver efterlikna någon annan coach. Alla är olika spelartyper och detsamma gäller för dig som tränare. Hitta din egen tränarstil!
Gör övningar och ge feedback så som du är trygg med. Man tjänar sällan på att gå utanför sitt kunskapsområde. Enkelt är ofta bäst! Är du osäker på något, fråga!
För en dialog med dina spelare. Fråga om de tycker olika saker är bra eller inte. Det är det absolut lättaste sättet att få direkt feedback från de du coachar.
Berätta gärna lite för gruppen om din filosofi som tränare i början av terminen. Om spelarna vet detta är det alltid en fördel för er relation.
Våga fråga andra tränare om tips! De allra flesta tränare är glada i att prata beach 🙂

Planeringstips

Skissa en terminsplan. Du sparar tid i längden samt får mer struktur på träningarna.
Planera träningen i förväg. Osäker på antal spelare? Skapa övningar som fungerar oavsett, eller ha fler alternativ för samma moment
Undvik för många övningar under ett träningspass!
Om du har träningen skriven på mobilen, säg det till gruppen. Det kan annars uppfattas som oseriöst om du tittar på mobilen under träningen.

Har du frågor eller funderingar om ditt tränaruppdrag så kontakta vår tränaransvarig Hulda Rudberg, motionstranare@gbcbeach.com.

Du som tränare säkerställer nivån i gruppen

Vi tar ut grupperna utifrån GBC-rankning, som baseras på tidigare meriter inom klubben så som seriespelsplacering och tidigare torsdagsgrupp. Vi försöker även att ta hänsyn till personliga önskemål i de fall vi kan utan att frångå rankingen alltför mycket. Eftersom alla inte har spelat i klubben tidigare och spelare utvecklas olika fort kan det ibland bli tokigt i gruppindelningen och ibland blir nivåskillnader för stora. Här blir du som tränare extra viktig då det är du som kan se till så att en eventuellt ojämn nivå rättas till. Om det är någon som behöver byta grupp, prata med tränaren för den andra gruppen (eller kontakta oss om du inte vet vilken grupp som är närmast i nivå) för att se om det går att byta (antalsmässigt och nivåmässigt), ta beslut tillsammans och meddela oss på info@gbcbeach.com. OBS! Lova inte en spelare att byta till en annan grupp innan du säkerställt det med tränaren i den andra gruppen. Och om flytten görs, glöm inte att meddela info@gbcbeach.com så att vi kan lägga in flytten i systemet. Är du osäker på om det ska göras en flytt eller inte, hör av dig till oss så hjälper vi till.

Inhopp i WT/Elit/Utmanare

Om det skulle saknas spelare i våra WT/Elit/Utmanar-grupper och tränaren behöver ta in en “reserv” för att få till den träning om han/hon vill göra så är detta upp till tränaren för gruppen att avgöra vem som ska tas in. Det finns ingen lista att gå efter eller någon speciell grupp där reserv ska tas ifrån utan tränaren bestämmer vem som är mest lämpad för detta inhopp. Vem man tar in kan vara beroende av vad man ska göra. Ibland vill man kanske ha in en snabb försvarare och en annan gång en lång blockare – det beror helt och hållet på vilka det är som saknas på träningen ifråga och vad man ska göra. Om spelaren gör ett planerat inhopp i gruppen ska denna också betala för sig i receptionen. Det kostar 100 kr/pass för dagtid och 150 kr/pass för kväll/helg. Skulle tränaren behöva rycka en spelare från en annan träningsgrupp eller med kort varsel på plats för att få ihop sin träning så behöver spelaren inte betala för denna träning.

Reservtränare

Back-up-person
Om du under terminens gång skulle bli sjuk och inte kan närvara för din träningsgrupp måste du fixa en reservtränare. Vi rekommenderar därför att du redan innan terminen sätter igång, skaffar dig en ”back-up-person”. Om du själv tränar i samband med ditt tränarpass kan back-up-personen, företrädelsevis vara någon som tränar samma tid som du själv, täcka upp för dig om du skulle bli sjuk och vice versa. En annan idé är att gå ihop några stycken i en grupp där ni kommer överens om att ni hjälps åt att täcka upp för varandra. Då har ni ett slags back-up-system, så att ni alltid vet vem ni kan fråga om ni skulle bli sjuka.

Kontaktperson i gruppen
I varje träningsgrupp rekommenderar vi att du som är tränare utser en kontaktperson (gäller enbart seniorgrupper). När det gäller seriespelsgrupper är det förtroendelaget som är kontaktperson, dvs. det lag som står längst upp till höger under ”Resultat Seriespel” > ”Matcher”. Denna kontaktperson kan du ringa om du till exempel skulle bli sen eller om du blivit sjuk och inte lyckats hitta någon reserv (undantagsfall, om detta skulle ske så ska du också fylla i formuläret ”Frånvaroanmälan”). Kontaktpersonen är i sin tur gruppens kontakt gentemot dig som tränare och gentemot klubben ifall något skulle behöva framföras.

Reservtränarlista
Om din back-up inte skulle kunna hjälpa dig finns också denna reservtränarlista samt en grupp på facebook, ”Beachgruppen, för tränare”, som du kan använda. Alla tränare som har en fast grupp för terminen kommer automatiskt med på reservtränarlistan, men vi vill väldigt gärna få in de tider ni faktiskt kan vara reservtränare (eller tider ni inte kan) så att vi kan förtydliga i listan. Om du inte vill vara med på listan måste du skicka ett mejl till info@gbcbeach.com.

Tränarschema
Tränarschemat finns att hitta under ”Länkar” på sidan: https://gbcbeach.com/traningar. Genom att se vilka som är tränare eller tränar runt er egen träning så är det lite lättare att till exempel hitta reserver.

Vi rekommenderar dig att lämna ett färdigt träningsupplägg till din reserv, det underlättar också när du letar efter reserv.

Om det skulle dyka upp en nödsituation och du inte kan ringa mer än ett samtal ska du ringa till klubben, så försöker vi hjälpa dig.

GBC-kansli: 031-47 52 82 (knappval 3), vardagar, dagtid.
Receptionen: 031-47 52 82 (knappval 1), kvällar och helger.

Tänk på att det är du som tränare som har ansvaret för att din grupp har en tränare.

Träningsnärvaro

Närvaroregistrering görs primärt bara i våra juniorgrupper genom en app som heter ”LOK”. Mer info om detta får du som juniortränare skickat i ett separat mail. Men även om närvaroregistrering bara ska göras för spelare mellan 7-26 år så är det ändå viktigt att du som tränare har koll på vilka personer som ingår i din grupp. På hemsidan publiceras alla grupper under respektive träningsform och så fort alla tränare är klara kommer vi också skriva ut vem som är tränare för vilken grupp på hemsidan. Innan din första träning ska du kolla upp vilka som ingår i din/dina träningsgrupper och se till så att du stämmer av att det bara är personer i din grupp som är på plats på dina träningar.

Utbildningar

Varje termin arrangerar vi ett antal tränarutbildningar i Beach Center. Alla tränare i klubben ska ha gått Steg 1 eller planera att gå denna så snart det går. Har du redan gått Steg 1 så ska du inom två år även gå Steg 2, dock minst ett år som aktiv tränare mellan Steg 1 och 2. Förutom att du inhämtar ny kunskap får du dessutom högre ersättning när du utbildar dig. Anmälan till de olika utbildningarna görs via länk på hemsidan: https://gbcbeach.com/klubben/utbildningar

Hur får man ut ersättningen?

När du är tränare i den ordinarie verksamheten i GBC utgår en ersättning som baseras på vilken utbildning du genomgått. När terminen är slut ska alla tränare redovisa sina tränartimmar via formuläret ”Tränarredovisning”: https://gbcbeach.com/tranare/tranarredovisning

Höstterminen löper under 15 veckor och vårterminen över 20 veckor. Håll koll på vilka träningspass du utfört som tränare (eller snarare vilka du tar in reserv för) så att du vet vad du ska skriva i din tränarredovisning i slutet av terminen. Då utbildningarna hålls under terminerna är det även bra att markera när du gick utbildningen så att du vet hur många träningspass du ska få en högre ersättning för.

Tränarersättningarna är enligt följande (fr.o.m. HT23):
Ingen utbildning: 120 poäng/h
Steg 1: 150 poäng/h
Steg 2: 170 poäng/h
Steg 3: 180 poäng/h

Trainers lounge

För dig som tränare erbjuder vi Trainers Lounge. Här serveras kaffe/te och mackor. Trainers lounge är tänkt som en samlingsplats för er tränare för att få en sammanhållning i tränarstaben och kunna utbyta idéer och spontanprata med andra tränare innan eller efter tränarpasset. Loungen kan variera mellan att vara i restaurangen, stora baren eller Eventbaren. Håll koll på skyltningen i hallen eller fråga personalen. Tänk på att du alltid måste ha på dig tränartröjan (samt skor om det är i restaurangen). Vi alla hjälps åt att hålla koll på att Trainers Lounge sköts snyggt. Det är en stor kostnad för föreningen och därför är det viktigt att alla respekterar reglerna och använder SUNT FÖRNUFT. Exempel: Det är skillnad på att ta med en macka för att man har bråttom jämfört med att först äta fyra mackor och sedan ta två i väskan. Endast i undantagsfall tar vi med oss mat ut i hallen.

Generella öppettider för Trainers lounge (VT/HT):
Mån-Tors: 16.00-21.00*
Lör: 10.30-13.30*
Sön: 13.00-19.00*

Generella öppettider för Trainers lounge ST:
Mån, Tis, Tors: 16.00-21.00*

*Med reservation för ändringar vid helgdagar och/eller bokningar i restaurangen

Material och banvård

Bollar, bollkorgar och banvård
Varje träningsbana har 10 bollar. Dessa ska samlas ihop i resp. bollkorg efter varje träning. Syftet med detta system är att alla träningsgrupper ska ha en full uppsättning med bollar inför varje träning. Under sommarhalvåret måste bollarna tas ut till banan och lämnas tillbaka inne efter varje träning (se specifikt utskickad info om sommaren).

När det återstår 5 minuter av träningen ska alla bollar samlas ihop i korgen samt banan krattas inför nästa träningsgrupp – se till att alla hjälps åt med både bollar och krattning. Skulle någon boll vara paff eller trasig – lämna in den i receptionen så pumpar/ersätter de bollen i er korg inom kort. I början av terminen är det viktigt att ni hjälps åt att påminna varandra om att detta ska göras så att vi kommer in i en bra rutin. OBS! Ge undantag för personer i gruppen som ska vara tränare direkt efter sin träning – då det är viktigt att de ska kommer i tid till sitt tränarpass.

Grävschema HT/VT
Det finns ett grävschema där samtliga torsdagsgrupper avsätter 15 minuter en gång per termin för att gräva in sanden utanför sin spelbana. Detta infördes för att vi ska kunna hålla banorna i klubbhallen jämna och fina. Du som tränare ansvarar för att din grupp genomför detta vid utsatt tillfälle. Schemat finns på informationstavlan i klubbhallen och vi skickar även en påminnelse till berörda tränare samma dag som grävning ska ske.

Material
Om ni på träningen använder material som spikepallar, mätstickor, koner mm. är det viktigt att ställa tillbaka på rätt plats. Mätstickorna ska så under trappan i medlemshallen men spikepallarna är numera fördelade på trallen i medlemshallen, ungefär en per bana. Det finns även annat material så som koner, rispåsar, rockringar m.m. i läktaren (bortre delen) i medlemshallen. Du som tränare är ansvarig för att material hämtas och lämnas på rätt ställe. Ta hjälp av din grupp – det är de som ska använda materialet under sin träning, så det är enkelt för en eller ett par adepter att tillsammans plocka fram och tillbaka materialet.

Kommunikation med gruppen

Vid första träningstillfället är det bra att prata med gruppen om hur de ska meddela ev. frånvaro. Olika grupper/tränare vill ha detta på olika sätt, men vi på kansliet kan tyvärr inte agera mellanhand här och vidarebefordra all frånvaro till respektive tränare. Då får ni dessutom oftast inte informationen i tid. Meddela gruppen om du vill ha info via samtal, sms, messenger, FB-grupp eller vad det nu kan vara.

Facebook-grupp / messengergrupp
Det är väldigt smart och uppskattat att ha en Facebook-grupp eller messengergrupp för sin träningsgrupp. Om man är flera tränare för samma grupp kan dessutom alla se vad som händer och se vilka som är borta på träningen. En sådan grupp gör inte bara att det blir lättare att nå varandra utan det öppnar även möjligheter för utökad sammanhållning.

OBS! Notera att alla appar inte är lämpliga för alla åldrar. Det finns åldersgränser på appar som t.ex. snapchat och dessutom bör kontakten med yngre deltagare i våra träningsgrupper ske via deras föräldrar. Om du är osäker får du gärna rådfråga oss.

Förmånstränare – vad är det?

För att uppmuntra våra tränare som coachar mycket i klubben införde vi nya tränarförmåner VT-19. Tränare som coachar 4,5 timme eller mer i veckan går under benämningen ”förmånstränare” och får ta del av följande:

Fritt spel innan 17 på vardagar, samt rabatterade tider kväll/helg
Personalrabatt på a la carte i restaurangen (alltså: A la carte-rätter: 80 kr, rätter billigare än 80 kr = ordinarie pris)
Möjlighet att vara eventledare i Beach Center för 300 poäng/h (normal ersättning 200 poäng/h)

Vi vill med detta visa på att ni som tränare är oerhört viktiga för klubben och hoppas att ni får en liten extra boost av dessa förmåner.

Beach-PT – hur funkar det?

Beach-PT (fd. ”GBC-tränare”) kallas de tränare som håller i separata träningar utanför vår ordinarie verksamhet. Detta är inte träningar som kan bokas för en hel termin framöver utan syftet är främst att våra medlemmar ska kunna boka in en Beach-PT för att kunna träna extra då och då utöver den ordinarie verksamheten. Det är bara de tränare som står på listan över Beach-PT:s på Beach Centers hemsida, HÄR, som är bokningsbara och godkända. Det är viktigt att du som tränare ansvarar för att bokning och betalning görs på rätt sätt. När adepterna bokar bana i Beach Center måste de ringa till receptionen och meddela vem som ska vara tränare, vilken tid och hur många de blir.

När du hållit din träning skickar du in Beach-PT-formuläret på hemsidan för att redovisa dina timmar du varit tränare. Vi vill att detta görs löpande (helst direkt efter passet, men senast någon vecka efter), då detta underlättar för oss på kansliet.

Är du intresserad av att bli Beach-PT? Fyll i detta formuläret.

_____________________________________________________________________________________

Om någonting är otydligt tveka inte på att höra av dig! Mejla oss på info@gbcbeach.com vid ev. frågor/funderingar.