Boka bana
Bli medlem

Arkiv för ‘Träningar’

Sommarens grupper klara!

Nu är sommarträningsgrupperna klara!

Utmanargrupperna och Juniorgrupperna gäller för hela sommarperioden, v. 24-34 och för Motionsträning och Nybörjarträning är nu de första fem veckorna (v. 24-28) publicerade. Grupperna hittar du på hemsidan under respektive träning. Grupperna för de sista fem veckorna  (v. 29-34, gäller motion och nybörjare) kommer att publicera under vecka 26.

Grupperna hittar du under Grupper Dam, Grupper Herr eller Grupper Mixed under respektive träning på träningssidan.

Utmanare
Motionsträning (Måndag Mixed, Tisdag Dam/Herr, Torsdag Dam/Herr)
Nybörjarträning (v. 24-28)
Juniorträning (v. 24-28)

Alla som tränar i sommar kommer få ett mejl utskickat inom kort med viktig information inför sommarträningen.
Håll utkik!

Nu håller vi tummarna för fortsatt sol och värme hela sommaren lång

Vi ses i sanden!

 

/GBC Kansli

Inget vatten / varmvatten måndag 3/6

På måndag 3/6 måste vi byta ut en slingtank, vilket innebär att vi behöver stänga av vattnet helt under en del dagen. På kvällen kommer vi sedan vi inte att ha något varmvatten.

Alltså:

MÅNDAG 3/6: Inget vatten alls delar av dagen och inget varmvatten på kvällen.

Line Andersson till GBC!

Vi kan nu meddela att Line Andersson har valt att representera GBC fr.o.m. nu, en glädjande nyhet!

Line studerar och tränar till vardags på Stanford University i USA men kommer snart hem till den svenska sommaren. Många känner till Line sedan tidigare men vi tog oss ändå en kort pratstund med henne för att kolla läget.

Foto: Robert Boman, från Beach Center SBT 5* 2023

(mer …)

Uppdatering: Uteträning torsdag – detta gäller

Här kommer en uppdatering vad gäller utomhusträning motionsgrupper torsdagar sista fem veckorna VT24.

Motionsgrupperna (torsdagsgrupperna) kan flyttas ut tidigast samma dag som träningen äger rum, via telefon eller besök i receptionen.

 

/GBC Kansli

Träning utomhus – detta gäller

Från och med idag tisdag 16/4 går det att boka banor utomhus (alla banor utom 23-24 i några veckor till).

Träningar utomhus
Våra Elitgrupper och Utmanargrupper kommer att träna utomhus från och med 6/5 (då sista 5-veckorsperioden börjar). Självklart få ni flytta in träningen om ni vill vid t.ex. dåligt väder i mån av plats – fråga i receptionen.

Andra grupper som vill träna utomhus sista 5 veckorna kan höra av sig till oss på info@gbcbeach.com för att flytta ut de sista 5 veckorna (OBS! Alla i gruppen måste vara överens om att flytta ut). Om ni bara vill flytta ut enstaka träningar vecka för vecka får ni göra dessa bokningar via receptionen.

Seriespel utomhus
När det gäller seriespelet så är det serie Elit, 1, 2 och 3 som ska spela utomhus från och med 6/5 och inga andra serier. Serie 5A och 4B får en ny, tidigare speltid och nya banor inomhus från och med 6/5. Alla seriespelsgruppers tider inför omgång 4 finns under Seriespel -> Seriespelstider VT.

DETTA GÄLLER NÄR MAN TRÄNAR UTOMHUS

Ni som tränar utomhus måste se till så att bollarna kommer ut inför er träning och att de samlas ihop och ställs in efter er träning. Självklart får ni lämna över bollarna till en grupp som kommer efter er (ihopsamlade och klara), men då måste tränaren för den gruppen vara ansvarig för att bollarna samlas ihop och ställs in efter träningspasset.

Det kommer att finnas några krattor/rakor utomhus från och med måndag 6/5, ni behöver alltså inte ta in alla. Men tar ni ut fler än så, ställ tillbaka några inomhus eftersom de flesta fortfarande spelar/tränar inomhus.

OBS! Skjuter ni ut några bollar utanför staketet så måste dessa hämtas in direkt, så att de inte glöms av (tänk på att varje bortskjuten boll kostar klubben mellan 500 och 1000 kr!)

Att göra efter träningen: 
* Hämta bollar utanför staketet
* Samla ihop bollarna och ställ in dem
* Kratta banan

* Ta in spikepallar och annat material och ställ tillbaka under trappan i Ipa

Tack för att du tog dig tid att läsa igenom denna information.

Nu välkomnar vi den riktiga våren! 
/GBC

Medlemsforum 3e mars – Sammanfattning

I början på månaden höll GBC styrelse ett medlemsforum, ett öppet forum för klubbens medlemmar att diskutera olika frågor i klubben tillsammans med några från styrelsen. Vi pratade om hur vi upplever våra omklädningsrum på plan 2, hur vi tycker att seriespelet funkar och hur vi upplever rollen som tränare i klubben. Deltagandet blev lite mindre än förväntat och mötet hölls mellan 6 engagerade individer. Här är en sammanfattning över konversationerna som vi i styrelsen tar med oss input från:

 

>> Länk till sammanfattningen

 

Vi i styrelsen är glada över de som ville vara med, men vill självklart bli fler till nästa möte. Hoppas vi ses vid nästa tillfälle! ♥️

 

Hälsningar från Styrelsen

Påminnelse om träningsuppehåll

Vi påminner om att vi under vårterminen har två träningsuppehåll, i samband med påsken samt på Kristi Himmelfärdsdagen. Nedan hittar du datumen för uppehållen.

Träningsuppehåll VT24:

29/3-4/4 – P.g.a. Easter Cup och påsk

9/5 – P.g.a. Klubbmästerskapen

 

Dessa datum är det alltså inga träningar eller seriespel.

 

Inbjudan till medlemsforum

Har du tankar kring hur våra omklädningsrum kan bli bättre? Hur tycker du tränarrollen är i klubben? Söndagen den 3:e mars bjuder GBC:s styrelse in till klubbens första medlemsforum. Vi ses uppe i restaurangen där vi tillsammans diskuterar olika ämnen i workshops-format. Detta är en del av mål- & visionsarbetet som togs fram 2023, där ett av målen för gemenskap i klubben är att fånga in medlemmars idéer och synpunkter som underlag för vår styrelses beslutsfattande. Tillsammans formar vi vår verksamhet! Vi bjuder på kaffe och fika & ingen föranmälan krävs.

VAR: Beach Center, restaurangen på plan 2
NÄR: Söndag 3:e mars, kl. 10.00-11.30
TEMAN: Omklädningsrum, Seriespel, Tränarrollen

Eftersom vi kommer ha diskussioner kring våra omklädningsrum så kommer dessa vara öppna för alla att besöka innan mötet (från kl. 9.30). Hoppas vi ses där!

Rakor, bollar och skåp

Den senaste tiden har både personal på Beach Center och medlemmar i klubben påpekat några saker som nu styrs upp. Det gäller olika typer av material/hantering i Beach Center så som rakor, bollar och skåpanvändande, se nedan.

 

Rakor
I slutet av sommaren snickrades snygga hållare upp för att samla rakorna vid banorna. Vi har i snitt två rakor per bana och det är därför också viktigt att det hänger MAX två rakor per sida i hållaren (totalt 4 rakor per hållare). Fylls det på med fler rakor per hållare så är det dels flera banor som står utan rakor, men framförallt innebär det en risk för att de trillar ner och skadar någon allvarligt. Var noggranna med att max hänga 2 rakor per sida i hållaren och hjälps åt att påminna varandra om detta. Lappar kommer att sättas upp under dagen på alla hållare om detsamma.

Bollar
Bollhanteringen har fungerat sisådär senaste tiden. Bollarna får fötter varje vecka och inte bara inom Beach Center tyvärr…förra veckan försvann även fyra bollar från Beach Center! Det är så klart omöjligt att säga vem, hur eller när, men det känns väldigt tråkigt att behöva gå runt och misstänka alla besökare. Vi vill inte hamna i ett läge där vi ska kolla väskor på folk som lämnar anläggningen. Vi ber er vänligen att hjälpas åt att hålla koll på att bollar inte flyttas mellan hallarna och även se om ni ser något suspekt…

Skåp
På plan 1 har vi alltid klippt låsen till skåpen på måndagar, men någon sådan regel har inte behövts på plan 2. Nu har vi märkt att några skåp varit låsta över en längre period och har därför infört låsklippning även på plan 2. Skåpen oavsett våningsplan ska inte användas för långvarig förvaring utan ska finnas tillgängliga för alla medlemmar. Töm alltid skåpet när träningspasset är slut och ta med dig låset hem.

Träningsuppehåll 4-5 november

Denna veckan är det träningsuppehåll under helgen 4-5 november p.g.a. Halloween Cup.

I övrigt är det träningar som vanligt under veckan.

Hoppas att vi ses i helgen – det blir mycket bra beachvolley att titta på!

Trevlig allhelgona!

 

/GBC Kansli